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Caroline Cajot
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carocajot
22 oct. 20201 min de lecture
Frittata au kale, fêta et patates douces
Pour le petit déjeuner, à midi ou le soir Cette recette de frittata facile est bien équilibrée au niveau goût avec l'aigreur de la fêta,...
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carocajot
15 oct. 20202 min de lecture
Comment traverser cette période compliquée et anxiogène et se sentir bien malgré tout ?
Voici des conseils anti-déprime pour prendre soin de vos neurones et vous sentir bien. Le cerveau est un grand consommateur d'énergie et...
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1 sept. 20201 min de lecture
Galettes de patates douces au saumon
Pour faire le plein d'omégas 3 et se régaler Voila une recette de galettes à faire à l'avance ou à manger directement. Elles peuvent être...
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carocajot
25 août 20201 min de lecture
Atelier en deux soirées pour booster son immunité en prenant soin de son intestin
Par cet atelier, je vous ferai découvrir à quel point la flore intestinale ou microbiote intestinal joue un rôle important dans notre...
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29 juil. 20201 min de lecture
Mes conseils pour vous éviter des tendinites
Rien n'est plus frustrant que de devoir arrêter de pratiquer son sport favori à cause d'une 'fichue' tendinite ! En quelques mots, je...
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29 juil. 20201 min de lecture
Conférence organisée par la Ville de Nivelles
Qui gouverne nos habitudes alimentaires ? Notre cerveau ou notre intestin ? J'animerai cette conférence avec Ingrid Richaud, psychologue,...
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29 juil. 20201 min de lecture
Wrap aux fraises, roquette et fromage de chèvre
Frais et plein de saveur, vite fait et facilement emportable pour le lunch Un wrap avec de la roquette et du fromage de chèvre pour le...
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29 juil. 20201 min de lecture
Sucrez vos fraises : Un coup de coeur!
Une toute nouvelle appli ludique et instructive Une appli qui dévoile combien de sucre se cache dans les aliments du commerce grâce à la...
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